กราโนล่า บาร์ ไม่ต้องอบ Granola Bar แม่บ้านอาหารสุขภาพ

กราโนล่า เห็นความต่างกันใช่ไหม❓ นอกจากกระบวนการผลิตแล้ว ในแง่ของสารอาหารก็ยังมีตวามแตกต่างกัน ที่เห็นชัดคือใยอาหารและโปรตีน เพราะว่ากระบวนการผลิตที่ผ่านกระบวนการที่น้อย

สารอาหารที่ได้จากกราโนล่า · พลังงาน 140 แคลอรี่ · ไขมัน 9 กรัม · โซเดียม 85 มิลลิกรัม · คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม · ไฟเบอร์ 3 กรัม · น้ำตาล 4 กรัม · โปรตีน 3 กรัม

กราโนล่า คงจะไม่มีใครรู้จัก กราโนล่า เมนูธัญพืชยอดฮิต ที่หลาย ๆ คนมักจะทานเป็นอาหารเช้า เพราะเจ้ากราโนล่านี้ยังให้พลังงานสูงเทียบเท่ากับเมนูจานหลักต่างๆ เลย เพราะมีธัญพืชต่างๆ มากมาย

กราโนล่า กราโนล่า คือ อาหารเช้าหรือขนมที่มีส่วนผสมของธัญพืชที่มีประโยชน์ เช่น ข้าวโอ้ต ถั่ว ผลไม้อบแห้ง เมล็ดพันธุ์ธัญพืชต่าง ๆ โดยกราโนล่ามักถูกนำมาผ่านกระบวนการจนทำให้สุกกรอบ