6 ประโยชน์เด็ด กิมจิ ผักดองของดีจากเกาหลี ที่คุณควรกินทุกวัน #สร้างใหม่

กิมจิ ประโยชน์  อิทธิพลจากหนังเกาหลี ทำให้ กิมจิ ผักดองที่มีรสเปรี้ยว เผ็ด กลายเป็นที่คุ้นชินตามร้านอาหาร แม้จะดูเป็นอาหารดองหรือผักดอง แต่ กิมจิ ก็มีคุณลักษณะที่น่าสนใจต่อสุขภาพ  เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ประโยชน์ของ กิมจิ” กิมจิ เป็นเครื่องเคียง หรือผักดองสไตล์เกาหลียอดนิยม ซึ่งวัตถุดิบที่ใช้ทำมาจากผักต่าง ๆ ซึ่งประกอบไปด้วย วิตามินเอ วิตามินซี

กิมจิ ซุปกิมจิเต้าหู้ หรือจะนำมาทานกับข้าวสวยร้อนๆ เป็นเครื่องเคียง ก็ดีเช่นกันค่ะ มีประโยชน์เเละดีต่อสุขภาพมากๆ หลายคนจะคิดว่ากิมจินั้นทำ กิมจิ คือการหมักผักต่าง ๆ ส่วนใหญ่จะเป็นผักกาดขาว มีรสชาติเผ็ด เปรี้ยว และกลิ่นฉุนที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งชาวเกาหลีนิยมกินอยู่ในทุกมื้ออาหาร

ไข่ต้มกินกับอะไรอร่อย หลากเมนูโดนใจ ทำง่าย กินง่าย โปรตีนเน้น ๆ ข้าวไข่ข้นกิมจิ เมนูไข่นุ่มเด้งอร่อยครบรสทำขายได้ วุ้นตำลึง ขนมเก๋ ๆ แก้ท้องผูกถ่ายยาก น่ารักน่ากินมีประโยชน์ กิมจิ เครื่องเคียงยอดฮิตที่ดังไปทั่วโลกของเกาหลี โดยกิมจินั้นถือเป็นอาหารหมักดองชนิดหนึ่งที่มีสารประกอบที่ส่งเสริมทำให้ร่างกายของคุณแม่ดียิ่งขึ้น อาทิ โปรไบ