ชวนรู้จักนอร์วีเจียนซาบะ เนื้อแน่น นุ่มลิ้น สร้างมูลค่าจานอร่อย

ซาบะ คือปลาแมคเคอเรล เนื้อไม่แน่นนัก มีไขมันอยู่ตามผิวและลำตัว นิยมทำเป็นปลากระป๋อง เมนูที่มักทำคือซาบะย่างเกลือ ย่างซีอิ๊ว หรือนึ่งมิโสะ

#ปลาซาบะ #ปลาย่าง ส่วนผสม - ปลาซาบะแร่ 2 ชิ้น - กะหล่ำปลีซอย 12 ถ้วย -น้ำมันหอย 2ช้อนโต๊ะ - ซอสปรุงรส 2ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำมันพืช 2ช้อนโต๊ะ

ซาบะ วิตามินมากมาย ในปลาซาบะ มีวิตามินอย่าง B6 B12 และวิตามินดี ที่ช่วยเรื่องของการพัฒนากระดูกและฟัน โดยเฉพาะวิตามินดีที่มีอยู่มากในปลาซาบะล้วนมีส่วนช่วยในการยับยั้งเซลล์มะเร็ง และลดการอักเสบต่าง ๆ ได้ดี

ซาบะ ชวนรู้จักนอร์วีเจียนซาบะ เนื้อแน่น นุ่มลิ้น สร้างมูลค่าจานอร่อย · 1 ซาบะนอร์เวย์แล่แช่แข็ง 800 กรัม เนื้อแน่นไขมันสูง · 2 เพียวเร่เนเจอร์เทสยูสุ 750 มิลลิลิตร น้ำส้มยูสุเข้มข้น · 3 เอ