5 ท่าออกกำลังกาย ฟิตได้ด้วยดัมเบล #JettsThailand

ดัมเบล Y ดัมเบล ฟิตแอนด์เฟิร์ม · 1 ตัดขวดน้ำพลาสติกวัดจากขวดน้ำขึ้นมา 3 นิ้ว · 2 ผสมปูนปลาสเตอร์กับน้ำในอัตรา 1 ต่อ 1 โดยเทน้ำใส่ขวดที่ตัดเอาไว้จนเกือบเต็ม ค่อยๆ ละลาย

Power Reform Dumbbell Set PDX 4 in 1 สามารถแปลงเป็นดัมเบล บาร์เบล เคตเทิลเบล และที่วิดพื้นได้ มีน้ำหนักให้ลือกตั้งแต่ 10 กก - 40 กก แกนดัมเบลจับง่าย กระชับมือ มียางกันลื่น แกนบาร์เบล ดัมเบล เลือกดัมเบลยังไงให้ถูกวิธี ให้เหมาะสมกับการใช้งาน · 1 เลือกให้เหมาะกับรูปแบบการออกกำลังกาย · 2 เลือกที่ประเภทของดัมเบล · 3 เลือกที่น้ำหนัก · 4 เลือกที่วัสดุ · 5 เลือกที่การจัดเก็บ