5 วิธีรักษาอาการท้องผูก ถ่ายแข็ง ถ่ายไม่ออก อาการท้องผูก เป็นอาการที่พบได้บ่อย นิยามคำว่าท้องผูกคือ ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ รวมถึงคนที่ถ่ายแข็ง ถ่ายไม่ออกด้วย
ขับถ่ายไม่ออก หรือขับถ่ายออกได้ยาก เพราะว่า ลำไส้มีการขยายออก แรงที่จะหดกลับไม่เพียงพอ จนไม่สามารถทำการเบ่งอุจจาระออกมาได้ สาเหตุของอุจจาระอุดตัน ท้องผูก ถ่ายไม่ออก สัญญาณโรคร้ายในช่องท้องผู้สูงวัย หมอชี้การใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป กินอาหารแข็ง ไม่กินผัก ต้นเหตุสำคัญของ 5 โรคร้าย มะเร็งลำไส้ ต่อมลูกหมากโต ปัญหามดลูกและรังไข่
ราชบุรี เอฟซี ใครที่มีปัญหาถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก ต้องนั่งถ่ายตอนเช้านานๆ บางทีนั่งนาน เราจึงควรเลือกทานอาหารที่มีกากใยมากขึ้น เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช ข้าวกล้อง ฯลฯ ก็จะช่วยให้ท้องไม่ผูก ถ่ายง่ายขึ้น ท้องผูก ถ่ายไม่ออก สัญญาณโรคร้ายในช่องท้องผู้สูงวัย หมอชี้การใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป กินอาหารแข็ง ไม่กินผัก ต้นเหตุสำคัญของ 5 โรคร้าย มะเร็งลำไส้ ต่อมลูกหมากโต ปัญหามดลูกและรังไข่
