Lamina Films - 5 ท่าบริหารมือ ป้องกันนิ้วล็อค ✌️☝️

- แนะนำบริหารการงอ-เหยียดนิ้ว ป้องกันข้อยึดและบริหารให้กล้ามเนื้องอนิ้วแข็งแรงเพิ่มขึ้น - ถ้ารักษาเต็มที่ 4-6 สัปดาห์แล้ว ยังมีอาการปวดบวม และข้อไม่แข็งแรง อาจจะต้องพิจารณาผ่าตัด ซ่อมเอ็นยึดด้านข้างข้อ

บริหารมือรักษาโรค ช่วยป้องกัน พังผืดทับเส้นประสาท อาการมือชา ด้วย 7 ท่าบริหารมือง่าย ๆ คน นิ้วมือเป็นวงกลม ทีละนิ้วจนครบทุกนิ้ว ข้างละ 4 เซต

บริหาร ขา กรรไกร ชาที่นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้ว นิ้วบริเวณนิ้วมือ หรือนิ้วเท้าได้; โรคพังผืด วิสัยทัศน์ พันธกิจ ค่านิยม · ติดต่อเรา · ผู้บริหาร · ข่าวสารและกิจกรรม

บริหารนิ้วล็อค ผู้บริหารโรงพยาบาล​ ระยะที่ 2 มีอาการสะดุดเวลากำหรือเหยียดนิ้วมือ แต่ยังสามารถเหยียดนิ้วได้เอง ผู้บริหารโรงพยาบาล · ข่าวสารไทยนครินทร์ ติดต่อ