8 สมุนไพร บำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

7 อาหารเสริมบำรุงสมอง ห่างไกลโรคอัลไซเมอร์ · 1 กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด และไทโรซีน · 2 วิตามินบีรวม · 3 น้ำมันปลา · 4 เลซิติน · 5 สารสกัดจากใบแปะก๊วย · 6 กลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระ

บำรุงสมอง ที่สำคัญยาบางชนิดมีผลเสียต่อสมองอีกด้วย Food for Brain พร้อมรับมือโรคสมองเสื่อม หลักบำรุงสมองชะลอความเสื่อม วิธีบำรุงสมองหรือชะลอการเสื่อมของสมอง

บำรุงสมอง ถ้าพูดถึงสารอาหารบำรุงสมอง ส่วนใหญ่เรามักจะคุ้นกับ Fish Oil, กิงโกะ, วิตามินบี แต่จริง ๆ แล้วมีสารตัวหนึ่งที่มีความสำคัญต่อสมองมาก นั่นคือ “เลซิติน” ที่ชื่ออาจยังไม่คุ้นหูบางคนนัก หรือบางคนเคยได้ยินชื่อ

วิตามินบำรุงสมอง วิตามินชนิดต่างๆ วิตามินชนิดต่างๆ อาหารบำรุงสมอง ที่มีส่วนช่วยสนับสนุนการทำงานของสมอง ชะลอความเสื่อมของสมอง ประกอบไปด้วย วิตามินบี 1 บี 6 บี 12 วิตามินซี และวิตามินอี บำรุงสมอง เสริมความจำ