ผักปลัง
วงศ์ผักปลัง - วิกิพีเดีย
แกงผักปลัง ✿ #แกงผักปลังใส่ไข่ ✿ เบาๆ สบายท้อง ไม่อ้วน เป็นครั้งแรกเลยที่ได้กินผักปลัง อร่อยดี แปลกดี ชอบๆ ใครชอบแบบนี้ลองจัดสักชามดูนะคะ #สร้างสรรค์เมนูไข่ #
บัวบก · ผักปลัง · เสลดพังพอน · มะกรูด · ส้มป่อย · กระเจี๊ยบแดง · กล้วยน้ำว้า · งาขาว · ฝรั่ง · เพกา · ฟ้าทะลายโจร · มะขาม · มะนาว · ยอ · ย่านาง · รางจืด · หอมแดง ผักปลัง เป็นผักพื้นบ้าน ใช้เป็นอาหาร และเป็นยาสมุนไพรของทั้งประเทศไทยและต่างประเทศ เช่น แก้ลมพิษ ผื่นคน สารสกัดด้วยน้ำมีฤทธิ์ลดการทำลายของเซลล์ตับ
เค้กแครอท สรรพคุณมากมาย ช่วยท้องผูก-ชูกำลัง ในผักปลัง 100 กรัม หรือ 1 ขีด ให้พลังงาน 21 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย เส้นใยอาหาร กรัม ฟอสฟอรัส 50 มิลลิกรัม แคลเซียม 4 มิลลิกรัม เหล็ก ประโยชน์และสรรพคุณผักปลัง · แก้ขัดเบา · แก้ท้องผูก · ช่วยลดไข้ · แก้กลาก เกลื้อน · แก้ผื่นคัน · แก้พิษฝีดาษ · แก้อักเสบ · ช่วยระบายท้อง; ขับปัสสาวะ
