รื้อสวนนกปลูกฟิก เทรนด์รักสุขภาพ ขายผลสดเจอโควิด แปรรูปเพื่อรอด

เล่าเรื่องลูกฟิก หรือ มะเดื่อฝรั่ง บ้านสวนพอเพียง ฟิก

Jul 31, 2022 ลูกฟิก Figs มาดูกัน มันเหมือนลูกอะไรบ้าน

ฟิกม่า Figs ลูกฟิก หรือลูกมะเดื่อฝรั่ง#ผลไม้ #นักชิมอาหาร #รีวิว #tiktokพากิน #tiktokพากินของอร่อย · เค้กผลไม้สดให้ลูก · Patcharida มันมียาง ยางมันกัดกว่าบักหุงอีก ส่างบ่กัดปากแน Tags Figs ลูกฟิก คุณประโยชน์ของลูกฟิก ผลไม้ที่ให้แคลเซียม ผลไม้ที่มีสารอาหารหลากหลาย ให้พลังงานสูง มะเดื่อ อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ มีคุณค่าทางอาหารสูงสุด  Figs ลูกฟิก หรือลูกมะเดื่อฝรั่ง#ผลไม้ #นักชิมอาหาร #รีวิว #tiktokพากิน #tiktokพากินของอร่อย · เค้กผลไม้สดให้ลูก · Patcharida มันมียาง ยางมันกัดกว่าบักหุงอีก ส่างบ่กัดปากแน

เบีย ลูกฟิก หรือมะเดื่อฝรั่งอบแห้ง จากตุรกี มีแคลอรี่ต่ำ และมีแคลเซียมสูง ช่วยป้องกัน โรคกระดูกเปราะในวัยหมดประจำเดือน และมีธาตุเหล็กซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เหนื่อยง่ายและเบื่ออาหาร