จากเด็กโฮมสคูล สู่ ที่สุดของเทรนเนอร์ ฟ้าใส พึ่งอุดม

เทรนเนอร์ฟ้าใส กับ เทคนิคฟิตผิวเฉพาะส่วน ฟ้า ใส พึ่ง อุดม

โค้ชฟ้าใส พึ่งอุดม เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะฟิตเนสไอดอล และหรือฟิตเนสกูรู แต่ใครจะรู้บ้างว่านอกจากถนัดในการสอนคนสร้างกล้ามแล้ว เขายังพูดภาษาอังกฤษเก่งเป็นไฟ หลงใหลเกมกระดาน

ฟ้ามีตะวัน ฟ้าใส พึ่งอุดม @fassai Health Educator ฟ้าใส พึ่งอุดม @fassai Health Educator  เคล็ดลับหุ่นเฟิร์มจากคุณ ฟ้าใส พึ่งอุดม ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย และการควบคุมอาหารที่จะทำให้หุ่นดี แต่คือการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน  ก้าวเปลี่ยนโลก ตอนที่ 8 พูดคุยกับ ฟ้าใส พึ่งอุดม กับการเผยแพร่ความรู้เพื่อดูแลกายและใจ ให้แข็งแรงในยุค Next Normal ออกอากาศทุกวันเสาร์ เวลา น

ตารางอันดับพรีเมียร์ลีก “ฟ้าใส พึ่งอุดม” จากเด็กเนิร์ดโดนรังแกในวัยเด็ก …เคยทำงานบนเรือสำราญ, และเป็นโรคซึมเศร้า… สู่คอนเทนต์ครีเอเตอร์สายสุขภาพและพัฒนาตัว