มะละกอสุก ผลไม้สีส้ม ประโยชน์เพียบ
THB 0.00
มะละกอสุก ตามมาด้วยมะละกอสุก อีกหนึ่งผลไม้วิตามินซีสูง เนื้อมะละกอสุก 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ประมาณ 70 มิลลิกรัม ประโยชน์ของวิตามินซีในมะละกอสุกเลยช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด โรคเลือดออกตามไรฟันได้ และมะละกอสุก
ผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง ได้แก่ มะละกอสุก สัปปะรด ส้มโอ มะม่วง มะขาม แตงโม ฯลฯ เนื่องจากวิตามินซีมีคุณสมบัติในการช่วยฟื้นฟูร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากเป็น มะละกอสุก คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอสุก 1 ส่วน ประมาณ 7 ชิ้นคำ หรือ 144 กรัมโดยเฉลี่ย พลังงาน 60 กิโลแคลอรี น้ำ
ปริมาณ:
มะละกอสุก ตามมาด้วยมะละกอสุก อีกหนึ่งผลไม้วิตามินซีสูง เนื้อมะละกอสุก 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ประมาณ 70 มิลลิกรัม ประโยชน์ของวิตามินซีในมะละกอสุกเลยช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด โรคเลือดออกตามไรฟันได้ และมะละกอสุก
มะละกอสุก ผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง ได้แก่ มะละกอสุก สัปปะรด ส้มโอ มะม่วง มะขาม แตงโม ฯลฯ เนื่องจากวิตามินซีมีคุณสมบัติในการช่วยฟื้นฟูร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากเป็น
คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอสุก 1 ส่วน ประมาณ 7 ชิ้นคำ หรือ 144 กรัมโดยเฉลี่ย พลังงาน 60 กิโลแคลอรี น้ำ