5 วิธีลดโซเดียม พร้อมเคล็ดลับเลือกเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

12 อาหารลดบวม ขับน้ำส่วนเกินจากร่างกาย พร้อมวิธีลดโซเดียม · 1 แตงกวา · 2 แตงโม · 3 ขึ้นฉ่าย · 4 ฟักเขียว · 5 หน่อไม้ฝรั่ง · 6 กล้วย · 7 ส้ม · 8 กีวี

12 อาหารลดบวม ขับน้ำส่วนเกินจากร่างกาย พร้อมวิธีลดโซเดียม · 1 แตงกวา · 2 แตงโม · 3 ขึ้นฉ่าย · 4 ฟักเขียว · 5 หน่อไม้ฝรั่ง · 6 กล้วย · 7 ส้ม · 8 กีวี

ลดโซเดียม แกงจืด โซเดียมเฉลี่ย 1250 มิลลิกรัม #ลดซด #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค #โซเดียม 10 กุมภาพันธ์ 2023 10 กุมภาพันธ์ 2023 กษิรา 239 อ้าว!ไหนว่าจืด ที่ไหนได้มีโซเดียมไม่น้อย

ลดโซเดียม 12 เมนูอาหารโซเดียมต่ำ อาหารลดโซเดียม อร่อย แถมดีต่อสุขภาพ · 12 ไก่ตุ๋นเห็ดหอม · 11 ปลาผัดพริกไทยดำ · 10 ผัดผักบล็อคโคลี่กุ้ง · 9 อกไก่นึ่งสมุนไพร · 8 ลาบทูน่า · 7 สเต๊กอกไก่พริกไทยดำ