ผลของวิตามินบี 6 และยีสต์ที่มีต่อการเจริญเติบโต การรอดชีวิตและลักษณะ

ผลของวิตามินบี 6 และยีสต์ที่มีต่อการเจริญเติบโต การรอดชีวิตและลักษณะ วิตามินบี 6 วิตามินบี 6 หรือไพริดอกซีน เป็นสารอาหารที่เกี่ยวข้องกับการผลิตสารสื่อประสาทเซโรโทนินและนอร์อิพิเนฟริน ซึ่งสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย วิตามินบี6 วิตามินบี 6 จะเกี่ยวกับระบบของเส้นประสาท หากขาดวิตามินบี 6 จะเกิดภาวะซีด โลหิตจางได้ พบมากในเนื้อสัตว์ ปลา ไก่ ตับ มันฝรั่ง กล้วย แตงโม นม ไข่แดง ข้าวกล้อง รำข้าว

วิตามินบี6 วิตามินบี คือสารอาหารสำคัญที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง ทำให้ร่างกายและจิตใจแจ่มใส และลดอาการซึมเศร้า แต่วิตามินบีเองก็มีหลายชนิด

วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ มีความจำเป็นต่อร่างกายทุกช่วงอายุ ในธรรมชาติพบในรูป pyridoxine , pyridoxamine และ pyridoxal (เป็น Test code HL263 Test name Vitamin B6 Specimen type Container Volume EDTA blood 3-5 mL Handling