วิธีล้างจมูก ทำอย่างไรจึงจะถูกต้องและดีต่อสุขภาพ -

วิธีล้างจมูก ทำอย่างไรจึงจะถูกต้องและดีต่อสุขภาพ - สอน ล้าง จมูก

ล้างจมูก เป็นการล้างเอาสิ่งสกปรกภายในจมูกออกมา สามารถ พยาบาลสอนล้างจมูกให้ถูกวิธี ง่ายๆ แบบไม่สำลัก ทำยังไงต้องดูคลิปนี้

สอนหาร จมูก ดวงตา หู คอ และอิมมูนซิสเต็ม รศ นพ ปารยะ อาศนะเสน ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล อธิบายวิธีการล้างจมูกไว้ใน 3 สั่งน้ำมูกพร้อมกันทั้งสองข้าง โดยไม่ต้องอุดรูจมูกอีกข้าง 4 ทำซ้ำหลายๆครั้งในรูจมูกแต่ละข้างจนไม่มีน้ำมูก วิธีทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูก ให้ล้างอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูกให้สะอาดหลังการใ  การล้างจมูก เป็นวิธีทำความสะอาดโพรงจมูกด้วยการสวนล้างโดยใช้น้ำเกลือ เพื่อชำระสิ่งสกปรกอย่างน้ำมูก หรือสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่อยู่ภายในโพรงจมูกให้หมดไป

7เอ็ม วิธีล้างจมูก · 1 เตรียมน้ำเกลือให้อยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม หากใช้น้ำเกลือล้างจมูกอุณหภูมิที่ไม่เหมาะสม อาจเกิดการคัดจมูกได้ · 2 เตรียมภาชนะมารองรับน้ำเกลือ · 3 ใช้กระบอกฉีดยาดูดน้ำเกลือ