หมู 100 กรัม กี่แคล
หมูต้ม1กิโลกรัม นี่เท่ากับกี่แคลอรี่หรอค้ะ???
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หมูต้ม ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 340 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 30 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, ไขมัน 20 กรัม
เว็บไซต์ หมู 100 กรัม กี่แคล ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หมูต้ม ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 340 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 30 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, ไขมัน 20 กรัม หมูกระจก กลุ่มน้ำมันที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง เช่น น้ำมันมะพร้าว เนย ไขวัว น้ำมันปาล์ม น้ำมันหมู น้ำมันไก่ มีผลเพิ่มระดับแอลดีแอลคอเลสเตอรอล ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมควบคุม
หมู 100 กรัม กี่แคล เนื้อหมูส่วนที่คนลดน้ำหนักควรเลี่ยงที่สุดคือ “สันนอกหมู” เพราะสันนอกหมูมีพลังงานถึง 240 กิโลแคลอรี่ มีไขมัน 14 กรัม ต่อสันนอกหมูดิบ 100 กรัม เมื่อเทียบกับสันในหมูแล้ว สันนอกหมูให้พลังงาน กะเพราหมูสับหรือหมูชิ้นก็ทำบ่อยแล้ว ลองทำกะเพราหมู เจียวกระเทียมและใส่หมูลงผัด ใส่แครอตเล็กน้อย เนื้อหมู 300 กรัม; ก้านคะน้า; กระเทียมจีนสับ 1 วอยซ์ดีลักซ์ วาฟเฟิลคริสป์กลิ่นบัตเตอร์ 22 กรัม โอวัลติน 3in1 29 กรัม แพ็ก 3 ถุง 30 100% 5 กิโลกรัม
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
