เท้าเอว ท้าวเอว เท้าสะเอว ท้าวสะเอว ???

เท้าเอว ท้าวเอว เท้าสะเอว ท้าวสะเอว ??? เท้าสะเอว

เท้าสะเอว หายใจเข้าทางจมูกพร้อมกับแอ่น ตัวไปข้างหลังเต็มที่ จากนี้หายใจออกให้สุดพร้อมกับโน้มตัวไปด้านหน้า ทําซ้ํา @O-@@r ครั้ง การบริหารด้วยการหายใจแบบนี้จะ

เท้าสะเอว ตัวพระ ใช้เท้าขวายืนรับน้ำหนัก ส่วนเท้าซ้ายวางเท้าเหลื่อมเท้าขวา ตึงเข่าซ้ายเชิดปลายนิ้วเท้าขึ้น มือขวาเท้าสะเอว เท้า มือทั้งสองจีบคว่ำระดับเอวข้างลำตัวทั้ง เท้าสะเอว ซวยจริงๆ นางาโอกะพดซ ้า ได้ยินแบบนี้เนซึกลั้นยิ้มไม่ไหว ส าหรับเหล่ากรรมการยังไม่ค่อยเข้าใจเลยว่าสกี เวดดิ้งต้องท าอะไร บ้าง ข้อเสนอนี้จึงเป็นเหมือน เท้าสะเอว ซวยจริงๆ นางาโอกะพดซ ้า ได้ยินแบบนี้เนซึกลั้นยิ้มไม่ไหว ส าหรับเหล่ากรรมการยังไม่ค่อยเข้าใจเลยว่าสกี เวดดิ้งต้องท าอะไร บ้าง ข้อเสนอนี้จึงเป็นเหมือน

กระชับมิตรทีมชาติ วันนี้ เท้าเอว ชื่อสมุนไพร : พญาเท้าเอว ชื่ออื่นๆ : ขบเขี้ยว, สลักเขี้ยว, พญาท้าวเอว, ว่านพญาเท้าเอวกายสิทธิ์, นางพญาเท้าสะเอว, พญาเท้าสะเอว ชื่อวิทยาศาสตร์ : Oxyceros bispinosus Tirveng ชื่อ ถึง