10 คลิปออกกําลังกายตามเบเบ้ 15 นาที ลดพุง เบิร์นไขมัน

เบเบ้ ธันย์ชนก ตอบ หลังถูกโยงข่าว อดีตดาราสายเฮลตี้เลิกสามี เบเบ้

เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา เป็นนักร้อง-นักแสดง, พิธีกร, อาจารย์พิเศษ, เทรนเนอร์ เข้าวงการบันเทิงด้วยความบังเอิญ เนื่องจากนั่งรอพี่สาวที่กำลังเรียนพิเศษอยู่ที่สยามเซ็นเตอร์อยู่

เบเบ้ ashleyylreyy ash :) me w 0 baby dads: DAMN SHORTY วงการนี้เหนื่อยมาก #วงการเบเบ้ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่ ความผอมอยู่แค่เอื้อมเท่านั้น! วันนี้ทีซิปจะพาทุกคนไปเข้าวงการ ออกกำลังกายตามเบเบ้ เบเบ้ทำได้ เราก็ทำได้ กับคลิปยูทูป ที่เหมาะสมกับทุกวันเพศทุกวัย  เบเบ้ ธันย์ชนก” ตัวแม่วงการ Work Out เผยตัวตนจาก Passion สู่ความเป็น Personal Trainer มืออาชีพ ในรายการ “จุดเปลี่ยนสายแข็ง by BDMS”

หมีพ่นไฟ คลิปนี้ เบเบ้ จัดมาให้ง่าย ๆ เป็นท่าคาร์ดิโอแบบ Super Extra Low Impact สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ เจ็บข้อ ปวดเข่า คนวัยเกษียณ หรือคนที่อยากเรียกเหงื่อในวันสบาย ๆ โดยไม่ต้องลุกจากโซฟากันเลย และ