IELTS Cuisine: แกงเลียง อาหารไทยๆ ที่ใครๆก็ชอบ

เลียง  แกงเลียง เป็นอาหารของคนในชุมชนที่มีมาแต่โบราณ ลักษณะของน้ำแกงจะไม่ข้น หรือไม่ใสจนเกินไป มีรสเค็มพอดี รสเผ็ดร้อนจากพริกไทย และมีผักในท้องถิ่นเป็นส่วนผสมหลัก ประกอบด้วย ใบแมงลัก ผักเหลียง กุ้ง โปรตีนยอดนิยมในแกงเลียง กุ้งนั้นขึ้นชื่อเรื่องการเป็นแหล่งของโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย มีไอโอดีนช่วยป้องกันโรคคอหอยพอก สารโคลีน

แกงเลียง เมนูผักรับประทานง่าย ได้สุขภาพ พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ ใครอยากทำตามกัน เตรียมผักให้พร้อมแล้วไปทำกันเลยค่ะ #highzonekitchen #ครัวชั้นสูง #แกงเลียง  ส่วนผสม 1) พริกแกงเลียง = กุ้งสด 2 ตัว + หอมแดง 2 หัว + รากผักชี + พริกไทย -----> นำไปโขลกหยาบๆ 2) กุ้งสด 3) ผัก 4) ซอสปรุงรส ----> Bebefood Soy

บทความที่ถูกอ่านล่าสุด แกงเลียง อาหารเป็นยา 1 วินาทีที่แล้ว ประโยชน์ของปลูกต้นไม้: ลดความเครียดช่วงโควิด-19 1 วินาทีที่แล้ว ซูโดเอฟีดรีน พระเอกหรือผู้ร้าย? LOBO โลโบ ผงปรุงแกงเลียง ขนาด 30 กรัม · พริกแกงเลียง 80 Kcal ไม่ต้องปรุงรสชาติเพิ่มสักนิด พริกแกง เครื่องแกง · เครื่องแกงเลียง กระป๋อง 114 กรัม ตรา แม่ศรี