10 เห็ด ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ช่วยบำรุงร่างกาย

เห็ด นับเป็นอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายเมนู เห็ดที่นิยมนำมากิน เช่น เห็ดหอม เห็ดนางรม เห็ดนางรมหลวงหรือเห็ดออริจิ เห็ดนางฟ้า เห็ดฟาง เห็ดหูหนู

เห็ด เห็ดนางฟ้า Mushroom 菇, - , กิโลกรัม kg เห็ดนางรม Oyster mushroom 平菇, - , กิโลกรัม kg เห็ดฟาง Straw mushroom 草菇

เห็ดยูคา เห็ด นางฟ้า ภู ฎา น ได้แก่ การ เขี่ย เชื้อ การ ชนิด ต่างๆ เช่น การ ปลูก โรงเรือน เลี้ยง ไก่ ไข่ ต่างๆ ทํา ฝาย ทด น้ํา เก็บ ไว้ ใช้ ยาม หน้า แล้ง ปลูก

เห็ดหอม ประโยชน์ทางการแพทย์ของเห็ดชนิดต่างๆ · เห็ดหอม หรือเห็ดชิตาเกะ · เห็ดหูหนู · เห็ดหลินจือ · เห็ดกระดุมหรือเห็ดแชมปิญอง · เห็ดนางรม เห็ดนางฟ้า และเห็ดเป๋าฮื้อ · เห็ดฟาง · เห็ดเข็มทอง