วิธีทำ เมนู “แกงเลียง” เมนูแกง ผักเน้น ๆ ดีต่อสุขภาพ

แกงเรียง แกงเลียง อาหารพื้นบ้าน ประโยชน์เกินคุ้ม · 1 บวบเหลี่ยม บวบช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง แก้ร้อนใน มีสรรพคุณเป็นยาระบาย ลดไข้ ขับเสมหะ และยังช่วยขับปัสสาวะอีกด้วย · 2 ตำลึง · 3

แกงเลียงกุ้งสด #เมนูเฮลตี้ สวัสดีค่าาาชีวิตติดครัววันนี้ขอเสนอเมนู แกงเลียงกุ้งสด เมนูสายรักสุภาพแบบไทยมากแล้วละค่ะ แกงเรียง ส่วนผสม สำหรับ 1-2 ท่าน บวบ1 เส้น ฟักทอง2 ขีด ข้าวโพดอ่อน1 แพ็ค กะปิ1 ช้อนโต๊ะ กุ้งขาว6 ตัว ใบแมงลัก1 กำมือ น้ำตาลปี๊ป3 ช้อนโต๊ะ เกลือ1 ช้อนโต๊ะ พริกแห้ง10 เม็ด หอมแดง3 หัว