โรคแพนิก ทุกข์ทรมานแค่ไหน

“ต่อ ธนภพ” ชินอาการแพนิก ลั่นเป็นโรคทางจิต เลิกหาหมอ รับมือได้ด้วยตัวเอง แพนิก 8 วิธีรับมือกับโรคแพนิก · ตั้งสติ หากอาการแพนิกเกิดขึ้นอย่างไม่ทันตั้งตัว ให้พยายามตั้งสติ หาที่นั่งพักพร้อมสูดหายใจเข้าออกลึก ๆ ให้อาการสงบลงไปเอง · นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · หาสาเหตุที่กระตุ้นอาการแพนิ แพนิก โรคแพนิก และโรควิตกกังวลจากภาวะทางกายหรือจากสารต่างๆ สิ่งที่เหมือนกัน คือ ทั้งสองโรคต่างเป็นโรคที่เกิดอาการวิตกกังวลร่วมกับมีอาการ แสดงออกมาทางร่างกาย สิ่งที่แตกต่างกัน คือ โรค

แพนิก โรคแพนิก รศ พญ พรจิรา ปริวัชรากุล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ อาการตื่นตระหนกหรือกลัวสุดขีดจนใจสั่น อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน อาการทั่วไปดูธรรมดาแต่หากเป็นบ่อย ๆ