โทษ ของ ถั่ว
เช็กก่อนกิน! ถั่ว 3 แบบ มีสารก่อสารพัด “โรคร้าย” ไม่ควรเอาเข้าปากแม้แต่ชิ้น
จัดอยู่ในวงศ์ถั่ว และ สะตอ ของอร่อยจากปักต์ใต้ คนท้องกินได้ไหม มีประโยชน์และโทษอย่างไร กรุณาระบุอีเมลของคุณ เบอร์ติดต่อ เบอร์
เว็บไซต์ โทษ ของ ถั่ว จัดอยู่ในวงศ์ถั่ว และ สะตอ ของอร่อยจากปักต์ใต้ คนท้องกินได้ไหม มีประโยชน์และโทษอย่างไร กรุณาระบุอีเมลของคุณ เบอร์ติดต่อ เบอร์ โทษของมันฝรั่ง คลิปใหม่ของ NAVA DIY ▻ ที่นี่ : FuxQR4 ติดตามข่าวสารต่างๆ ▻ ที่นี่ : facebook : NavaDIYchannel
โทษ ของ ถั่ว น้ำเต้าหู้ #โทษของถั่วเหลือง #ประโยชน์ของถั่วเหลือง B4 วิธีทำน้ำถั่ว 5 สี บรรยายเมื่อ 26-1-62 ⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲ 1 ใช้ถั่ว 5 ชนิดตามต้องการ เช่น ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว หากจะกล่าวถึงธัญพืชที่เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีไม่แพ้เนื้อสัตว์ก็คงต้องยกให้ถั่ว และหากจะกล่าวถึงแหล่งของใยอาหารหรือไฟเบอร์ชั้นดีที่เป็นมิตรต่อลำไส้ เราก็คงต้องยกให้ถั่วเช่นกัน ถั่วเป็นของกินเล่นโปรตีนสูง แต่กินแค่ไหนกันที่จะทำให้ร่างกายได้โปรตีนจากถั่ว โดยไม่พ่วงแคลอรีส่วนเกินที่อาจทำให้อ้วนได้ คนที่อยากเล่นกล้ามหรือกำลังลดน้ำหนักควรรู้ไว้นะ
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
