Plant-based protein โปรตีนจากพืช อร่อย ได้ประโยชน์เต็มๆ

โปรตีนจากพืช VS โปรตีนจากสัตว์ อย่างไหนดีกว่ากัน โปรตีนจากพืช โปรตีนจากพืช คือ อาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากผัก ผลไม้ อีกทั้งยังได้โปรตีนจากถั่วหรือธัญพืชต่างๆ มีไฟเบอร์ที่ช่วยเรื่องระบบการขับถ่าย ย่อยและดูดซึมง่าย ไม่มีคอเลสเตอรอลให้กังวลใจ โปรตีนจากพืช โปรตีนจากพืช เราเป็นคนที่ทานโปรตีนเสริมอยู่เป็นประจำ แต่จะทานในวันที่ทานโปรตีนจากอาหารหลักไม่พอ โดยเลือกเป็นโปรตีนจากพืช เพราะเราแพ้แลคโตสในนมว

โปรตีนจากพืช โปรตีนจากพืช คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้ตามธรรมชาติในพืช ผัก ผลไม้ และธัญพืชชนิดต่างๆ ซึ่งมีแคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูงและมีไขมันที่ไม่อิ่มตัว มีประโยชน์มากมายในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ